Schlagwort: schlafen

Was passiert wenn wir schlafen? Während wir schlafen durchlaufen wir verschieden Schlafstadien mit spezifischen Funktionen und Eigenschaften. Manche Aktivitäten und Werte wie zum Beispiel die Körpertemperatur, Atem- und Gehirnstromfrequenz erreichen in der Nacht ihr Minimum, andere wie zum Beispiel die Level gewisser Hormone Spitzenwerte. Der ganze Körper befindet sich in einem hochsensiblen Zustand, den es…