Der Verzehr von Ingwer kann in vielerlei Hinsicht gesundheitliche Vorteile bringen. Schon vor Hunderten von Jahren wurde Ingwer zur Behandlung von Übelkeit, Erbrechen und Magenbeschwerden eingesetzt. Allein schon deshalb lohnt es sich, immer eine Ingwerwurzel im Kühlschrank zu haben. Doch dieses Gewürz kann noch vieles mehr! # 1 Hilfe bei der Gewichtsreduktion Die im Ingwer…

Was passiert wenn wir schlafen? Während wir schlafen durchlaufen wir verschieden Schlafstadien mit spezifischen Funktionen und Eigenschaften. Manche Aktivitäten und Werte wie zum Beispiel die Körpertemperatur, Atem- und Gehirnstromfrequenz erreichen in der Nacht ihr Minimum, andere wie zum Beispiel die Level gewisser Hormone Spitzenwerte. Der ganze Körper befindet sich in einem hochsensiblen Zustand, den es…

Es gab in letzter Zeit einen regelrechten Hype um dieses Produkt und es wird in den Medien als “Wunder-Öl” beworben. Dieses Öl gilt als eines der natürlichsten und gesündesten Öle überhaupt und kann nicht nur für die Küche, sondern auch für den Körper eingesetzt werden. Sie fragen sich jetzt sicherlich, von welchem Öl überhaupt die…

Heute möchten wir Sie darüber aufklären, welche Fallen sich hinter fertigen Salatdressings verbergen, die Sie im Supermarkt kaufen können. Wenn Sie Ihren Salat im Supermarkt kaufen, dann befindet sich in der Nähe des Salats meinstens auch die Abteilung mit den Salatdressings. Ein Salat ergänzt jede Mahlzeit wunderbar und sollte in keiner Küche fehlen. Es ist…

7 Lebensmittel gegen Alterserscheinungen Hallo Zusammen!! Im Folgenden werde ich Dir 7 Lebensmittel vorstellen, deren Nährstoffe Alterungserscheinungen äußerst effektiv beeinflussen und diesen entgegenwirken. 1. Olivenöl Olivenöl enthält neben vielen mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für gesunde Arterien und ein starkes Herz sorgen, auch zahlreiche Polyphenole. Dabei handelt es sich um starke Antioxidantien, die eine Reihe von…

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