Nr. 1 – Bohnen, Linsen und andere Hülsenfrüchte Bohnen und Linsen gehören zur Familie der Hülsenfrüchte. Sie sind unsere absolute Nr. 1 wenn es um gesunde Kohlenhydrate geht. Vollgepackt sind sie mit jeder Menge Ballaststoffen und Proteinen. Und diese wichtigen Nährstoffe sind in vielen Hülsenfrüchte enthalten. Es gibt sie in so unwahrscheinlich vielen Formen und…

Heute möchten wir Sie darüber aufklären, welche Fallen sich hinter fertigen Salatdressings verbergen, die Sie im Supermarkt kaufen können. Wenn Sie Ihren Salat im Supermarkt kaufen, dann befindet sich in der Nähe des Salats meinstens auch die Abteilung mit den Salatdressings. Ein Salat ergänzt jede Mahlzeit wunderbar und sollte in keiner Küche fehlen. Es ist…

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